newforestlady

先週のリハビリツーリングから、少しづつ体調も戻りつつあるのですがちょっと心配な事が・・・・・すっかり体力が落ちている上に、バランス感覚？コアな部分のブレが気になり今日は、師匠が仕事だったので、ジムに行ってきました！午前中は、クッションを使っての骨盤回りのほぐし（20分）+ヨガ（60分）午後は、水中歩行（10分）+アクアビクス（30分）体がなんだかすっきり！しました(^O^)／今度の土曜日は師匠が休めそうなので、...

我が家のご近所に、無農薬農業を実践されているご夫婦がいらっしゃいます。最初は、そのお宅の入口に出来た「無農薬野菜の販売所」での野菜の購入がきっかけで親しくさせて頂いたのですが、無農薬野菜の美味しさにすっかりファンになってしまいました。春夏秋冬のその時の旬の野菜の美味しさ、もちろん無農薬だから葉物を洗ってれば虫がいっぱい(>_...